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清炒油菜花的家常做法

清炒油菜花的家常做法

更新时间:2023-10-02 09:48:58

清炒油菜花的家常做法

用料:油菜花半斤,色拉油适量

辅料:盐3克,糖2克,葱一段,姜一小块,蒜少许,干辣椒2个,

清炒油菜花的烹饪步骤

1.先将油菜花冲洗几遍,再用盐水泡十分钟,然后再冲洗干净,控干水分备用

2.葱姜蒜切片,干辣椒用水冲一下,不但可以去除灰尘,还可以防止炸黑

3.锅中倒入适量油,5成热的时候,放入葱姜蒜和干辣椒段炒出香味

4.倒入油菜花,大火翻炒,加入盐、白糖翻炒均匀,不要炒的时间太长了,如果菜出水了,口感和营养都会受影响,大概炒一分钟左右就可以出锅了

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