护腰带怎么戴着最正确

护腰带一定要买适合自己的尺寸，而且最好是牛皮材质。绑护腰带的时候，护腰带最宽的地方应该在脊椎部位，然后挺起胸，锁紧肚子，把扣子扣紧，这样能有效保护到腰部。