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舞蹈 暑假想提高软度

舞蹈 暑假想提高软度

更新时间:2023-09-15 16:22:24

舞蹈 暑假想提高软度

软开度是学舞蹈的基础,所以软开度的重要性也显而易见了。如果是在刚开始学习舞蹈的阶段,请在练习开软度时,务必有老师在旁指导,否则很容易压伤,因为力度、角度这些都是去开软度时需要注意的地方。最常见的开软度的方法为“压耗法”,此方法的目的是求得体态软如绵。要练“软”就必须有一个攻坚克顽的过程,最大限度地解放肢体。它的方法是以静为主,刚柔交替进行。每天积累一点点基本功就能每天进步一点点,基本功就如同建筑物一般,是需要一步一步砌上去,而不是一步登天,慢慢积累才会更有收获。关于增强舞感,这里有几个小方法可以借鉴参考:

1、多听舞曲,多看原跳;

2、将自己跳舞的视频录下来,和自己的朋友一起找找看自己的不足,再针对练习;

3、除了在平时多多练习之外,还可以在闲暇之余,多看看一些专业舞者的舞蹈表演;

4、勤加练习,熟能生巧;

5、保持自信,全心投入。

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