主料:
鱼1条,
苦瓜1根,
青椒适量,
辅料:
油适量,
盐适量,
紫苏1小把,
步骤1
把青椒,苦瓜洗干净,切好
步骤2
盛好备用
步骤3
把锅洗干净,沥干,开小火,放鱼
步骤4
煎至微微泛黄,放入适量水,盖过鱼身,开大火,盖上盖
步骤5
久煮后的鱼汤
步骤6
放入苦瓜,青椒,撒去适量盐,依然开大火,盖好盖,煮几分钟,转中火,再焖一会儿
步骤7
放入紫苏,可以出锅了
主料:
鱼1条,
苦瓜1根,
青椒适量,
辅料:
油适量,
盐适量,
紫苏1小把,
步骤1
把青椒,苦瓜洗干净,切好
步骤2
盛好备用
步骤3
把锅洗干净,沥干,开小火,放鱼
步骤4
煎至微微泛黄,放入适量水,盖过鱼身,开大火,盖上盖
步骤5
久煮后的鱼汤
步骤6
放入苦瓜,青椒,撒去适量盐,依然开大火,盖好盖,煮几分钟,转中火,再焖一会儿
步骤7
放入紫苏,可以出锅了