哺乳期堵奶的疏通手法 怎样按摩能够缓解呢

哺乳期堵奶的话,这个时候可以用热毛巾来热敷的方法缓解。也可以请按摩师按摩的方式来缓解,饮食上要多吃一些清淡的,避免一些油腻上火。妈妈的乳腺堵了,那么我们可以适当的按摩,帮助疏通乳房,具体操作如下:

1. 用2 - 3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。

2. 整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。

3.将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤的奶。

4. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置。