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在家自制无奶油冰淇淋

在家自制无奶油冰淇淋

更新时间:2023-06-24 06:37:29

在家自制无奶油冰淇淋

1、准备工具和材料:牛奶200克,鸡蛋2个,白糖适量。

2、蛋黄和蛋清分开,只用蛋黄,不用蛋清。

3、蛋黄中加入白糖搅匀,然后将牛奶倒进去。

4、把牛奶和蛋液倒入煮锅里,煮到气泡时关火,过程中不断搅拌,但不能完全煮开。

5、将蛋液盛碗里放凉,冷冻,期间用筷子搅拌3次,冷冻到蛋液完全冻住时取出,无奶油冰淇淋就做好了。

拓展资料:

注意事项:

1、冰淇淋虽好,但也不要“贪杯”哦。

2、不能进食过快,以免刺激内脏血管,使局部出现贫血,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

3、吃得太多对小儿易引起腹痛,对中老年人则易引发心绞痛,对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

4、长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症,并有可能损坏牙齿和肥胖。

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