使用垫子或尝试睡觉姿势调整 有防蹬被子的妙招 在睡觉时，一些孩子会习惯性地踢动被子，这会让他们感到不舒服并且影响睡眠质量。
防蹬被子有利于保持孩子温暖，但是如何做到这一点是一个问题。
一些方法可以帮助孩子避免踢被子。
首先，可以在床上增加一个垫子，将它放在被子下面，这会让被子更加沉重。
其次，在睡觉时调整睡姿，让孩子的腿和身体呈90度角，这有助于避免踢被子。
同时，使用睡袋也是一种好的选择，睡袋可以防止被子四处乱窜，同时还能保持孩子温暖。
最后，在睡觉前可以让孩子去上个厕所，这样可以避免孩子在晚上醒来并因此踢被子。
