防脱发的水果有吗

可以多吃苹果，橘子等等的水果，因为苹果当中含有一定的苹果酸，营养价值是非常高的，能够抑制头皮屑的生长，也有一定止痒和镇定头皮的功效。患者不仅要多吃水果，在饮食上也是需要进行改善的，可以多吃一些黑米，核桃，黑豆，黑芝麻，干果等等的食品。