怎么样让自己的脸长肉

1、做叩齿运动。使劲张开嘴，然后再合上，每天练习两次，每次做30次左右。

2、按摩脸部。脸部肌肉发达了，自然会显得胖，可以用中指和食指在脸颊部每天打圈30次。

3、多吃鸡蛋，花生。鸡蛋花生含有丰富的蛋白质，铁，脂肪，对于胖脸部作用明显。

4、吃西兰花。西兰花中含有的营养元素可以增强皮肤的弹性。