藜麦最长可以泡多久

藜麦要泡上两个小时也就可以，我个人比较喜欢用它煮粥，到时候把藜麦处理干净，把大米，小米加水泡半个小时，把枸杞清洗干净，然后把它们放在电饭锅，撒些调味品和水煮十五分钟就行了