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螺丝肉怎么炒又嫩又脆

螺丝肉怎么炒又嫩又脆

更新时间:2023-06-27 19:22:58

螺丝肉怎么炒又嫩又脆

1.

200克螺丝肉在水里洗3遍,洗掉黄水。

60克青红椒去籽,切丁,20克大蒜子切碎,10克生姜切丝。

锅里放20ml油,煸炒60克青红椒,30克蒜茸片刻,盛入碗中待用。

再放10克生姜,300克螺丝肉炒,放1勺料酒,翻炒,盖好盖子,焖1分钟。

放1勺生抽,1勺老抽,5克盐,一碗水,大火转中小火最少要煮10分钟。

起锅前倒入炒好的60克青红辣椒,翻炒片刻。

盛入碗中即可。

2.

300克螺肉自然解冻后,去掉外壳,反复清洗干净切片。

锅中加入500ml水,300克螺肉片500ml冷水下锅焯水,大火烧开,煮3分钟,要把螺肉煮熟焯透,然后捞出备用。

10克姜,20克蒜去皮洗净,切碎备用。

60克青红辣椒在100ml淡盐水中浸泡十分钟,反复清洗干净,切菱形块。

炒锅加入20ml油,爆香5克花椒粒捞出扔掉,爆20克香蒜,10克姜丝,然后下入300克螺片,60克青红辣椒片大火爆炒。

炒至辣椒变色,这时可以加入5克盐,1勺料酒爆炒。加入30克麻辣香锅调料包,混合爆炒2分钟左右。

加入1勺蚝油,3克蘑菇粉翻炒均匀调味,关火。

3.

300克螺丝加5克盐和1勺面粉,300ml水,用手使劲的揉搓,然后用清水清洗6遍,沥干水分备用。

锅热倒20ml油,放入300克田螺肉大火爆炒一下,炒出里面的水气,约10秒盛出。

另起锅放20ml油,倒入60克青红辣椒,10克姜丝,20克蒜末一起爆香,倒300克螺丝肉,加1勺米酒翻炒均匀,加半勺老抽,1勺生抽,5克盐,3克鸡精,10克麻辣鲜,一起大火翻炒2分钟,出锅撒50克青菜段。

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