当前位置:首页>维修大全>综合>

48式太极拳撩拳下势教学

48式太极拳撩拳下势教学

更新时间:2023-06-21 13:49:38

48式太极拳撩拳下势教学

 (1)上体右转,重心移向右腿;右臂屈肘向上画弧,右拳停于右额前,拳心向外,左拳自腰间向身后穿出,拳心向后;眼看前方。

  (2)左脚尖外展,右脚尖内扣,重心左移,上体左转;左拳翻转变掌,自左向体前画弧,掌心斜向下,右拳变掌向后、向下画弧,掌心由后渐转向前;头随体转,眼看前方。

    (3)右脚进半步停在左脚侧后方,前脚掌点地成丁步;右掌经右胯外侧向前下方撩出,掌心斜向前,高与小腹平,左掌掌指轻附于右前臂内侧,掌心斜向下,拇指向内;面向西北,眼看前下方。   

    (4)右脚落实,上体有转,重心移于右腿,左脚轻轻提起;右掌向上、向右画弧至身体右前方变成勾手,左掌仍附于右前臂内侧并随之转动,然后收于右肘弯处,掌心向内;眼看右勾手。

    (5)左腿向左侧方(正西偏南)仆出,右腿屈膝下蹲成左仆步,上体左转;左掌下落经腹前顺左腿内侧向前穿出,掌心向右;眼看左掌。

更多栏目