水煮豆腐减脂餐做法

1、用橄榄油热锅将切片的蒜放入锅中用中火煎一下

2、将豆腐用水煮一下放入锅中蒸一下

3、将煎好的蒜片放在豆腐上

4、然后再放点其他喜欢的蔬菜就可以了