真正的功夫需要经过长期的练习和锻炼，包括身体和心理两个方面的训练。以下是一些可以帮助您开始练习功夫的建议：
1.找到一位合格的教练或导师：要想真正学习功夫，必须找到一位经验丰富的教练或导师。他们可以提供正确的指导和建议，帮助您避免错误和伤害，并确保您正确地学习和练习功夫。
2.保持身体健康：功夫是一项需要良好体能和耐力的运动，因此您需要保持身体健康。这可以通过适当的营养、适量的运动和充足的睡眠来实现。
3.注重基本功练习：功夫需要扎实的基本功，如站姿、平衡、基本拳法等，因此您需要不断地练习这些基本功，直到掌握为止。
4.逐步进阶：功夫的学习需要逐步进阶，从基本的技术开始，逐渐掌握更高级的技巧和技术。不要急于求成，要耐心地练习和掌握每个技术。
5.保持纪律和毅力：功夫需要长期的练习和锻炼，因此您需要保持纪律和毅力，不要轻易放弃。遇到挫折时，要坚持下去，逐步提高自己的水平。
总之，真正的功夫需要长期的坚持和努力，但只要您保持耐心和毅力，就可以逐渐掌握这项技艺。
