一根胡萝卜的热量成分为29克,这一发热量并并不是算高,加上红萝卜中还含有一定量的膳食纤维素,胡萝卜素,阿拉伯胶,木薯淀粉,铁,钙等矿物,维生素,糖原,多种多样碳水化合物,叶酸片等营养元素,减肥瘦身群体服用不仅不容易造成人体长胖,还能够摄取人体需要的各种各样营养元素,对健康有益。
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一根胡萝卜的热量成分为29克,这一发热量并并不是算高,加上红萝卜中还含有一定量的膳食纤维素,胡萝卜素,阿拉伯胶,木薯淀粉,铁,钙等矿物,维生素,糖原,多种多样碳水化合物,叶酸片等营养元素,减肥瘦身群体服用不仅不容易造成人体长胖,还能够摄取人体需要的各种各样营养元素,对健康有益。