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有助跑的跳远叫什么跳远

有助跑的跳远叫什么跳远

更新时间:2023-09-17 16:15:01

有助跑的跳远叫什么跳远

田径运动会上看跳远比赛。运动员先助跑然后跳进沙坑这就是跳远比赛。另外三级跳远,也是要先通过助跑,再起跳的。运动员一般都是先量好步点,有的人会放上一只运动鞋做记号,运动员平时都要训练蛙跳,引体向上,和蹲杠铃,踏跳技术很好。锻炼腿部力量,肌肉发达。

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