健身私教有没有必要

对于初学者而言，是有必要的。私教可以快速带你入门，尽快掌握技巧，注意健身中的诸多细节。但是对于健身已久的人来说，私教的作用也并没有那么大，因为私教所知道的东西你基本上也已经都知道了。总的来说，请不请私教是因人而异的。