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一天消耗500大卡能瘦吗

一天消耗500大卡能瘦吗

更新时间:2023-12-20 04:57:12

一天消耗500大卡能瘦吗

要想瘦,消耗热量是关键,还有一个条件,你就是得控制饮食,不要摄入太多高热量的食物,只要控制饮食了,一天消耗500大卡肯定能瘦。

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