单板滑雪正确姿势

1.

正确站姿 正确的站姿是膝盖弯曲,背要直,抬头,两臂自然放腿两侧。 

2.

直线下滑 要有对速度及板上平衡的感觉,重心放在前腿,手臂向前指或探,腰背要直,抬一点下巴。

3.

正面左右滑行 正面面向下坡,重心放前腿,手指指向前进方向,要变向时身体及指向手臂向身后。

4.刹车 单板滑雪练习刹车,主要是练习对单板边刃的熟练控制,为转弯打好基础。