夏天喝红茶的好处和坏处

好，夏天喝红茶对身体有一定好处，但不建议空腹喝、过量喝。

红茶中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷等营养成分，夏天喝红茶有助于补充所需营养物质。可以将红茶放凉或冷藏后饮用，还有助于消暑止渴。

坏处就是喝多了总是去厕所，还有钙流失