梦7梦8是什么意思

"梦7梦8"是一种俚语，表示睡眠时间短暂且不规律
这个俚语源于一个成语“宵衣旰食”的变形，表达了睡眠时间不规律的焦虑和无力感
长期睡眠不足会对身体健康产生负面影响，所以保证充足的睡眠时间是非常重要的