白天工作太繁忙了，所以很多人都选择在晚上洗头，这并无可厚非，可是如果头发还没有干透，就睡觉的话，表面看起来是无害的，可时间长了实则会对健康造成日积月累的伤害，头发没干透就睡觉身体可是吃不消的，会使身体出现许多不良的反应，一起了解下吧：
一，容易诱发面瘫
医生分析认为一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛，抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。
二，致使伤风感冒
中医认为人的阳气在午夜最弱，女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低，所以如果睡前用热水洗头后，以扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻
三，可能头痛头晕
水分长期滞留于头皮，表面会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况，在次日清晨，更容易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心，长此以往，甚至有可能引发一种名为头皮下静脉丛炎的疾病。
四，枕头细菌滋生
如果头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里，时间久了，枕芯自然变黄，而湿润的环境更利于细菌生长，这样一来，枕头就成了细菌培养器，其危害可想而知。
五，损伤发质发型
睡觉时头发会产生摩擦，挤压很容易被弯成各种形状，等头发一干柔软度下降，于是被定型，这种情况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质。
原来看似不起眼的小习惯，都可能对身体造成不良的影响，我再也不敢头发没有干透，就去睡觉了，不要怪我们的身体太娇嫩，无论是头发还是身体都是我们的最爱，让它们变得更好，是我们义不容辞的责任。
因此，在头发洗完之后一定要晾干透再睡觉，那么可以先用吹风机将头发吹半干，然后让头发慢慢的自然干，这样不会使头发中的水分大大减少，而使变得粗糙，既保护了头发又缩短了头发的干燥时间。
