什么菜有维生素B6

维生素b6的蔬菜有韭菜、西兰花、大葱、胡萝卜、丝瓜、芋头，其维生素B6含量为0.2mg~0.1mg不等。西洋菜，绿色的白菜，甜菜牛皮菜，菠菜等蔬菜中也是含有的。维生素B6的食物来源很广泛，动物性、植物性食物中均含有。蔬菜类含量较高。