点燃以后等火苗熄灭，等它开始冒很多烟，然后手里拿着它（如果你怕烫手，可以买鼠尾草专用的大贝壳，或者直接用家里的小碗也可以），先在房间的四个角落熏一下，在每个角落从上到下从左到右熏几下就可以，同时心里想着"清理所有负能量"或者说出来。因为我们的想法和语言都是有能量的，这样会让我们清理的效果更加彻底。在四个角落熏完之后，在你经常待的地方也熏一下，还有你的枕头，被子，镜子前等等。开始熏之前需要把门关上，窗户可以开一点点，然后等屋里全部熏完之后，等十来分钟，你感觉可以了就把窗户全部敞开，门也敞开，把清理掉的负能量全部送出去。
