在孩子的成长过程中，我们家长会遇到很多的问题，对于这些成长中的烦恼，家长在解决这些问题的时候，也是自己成长的过程。有些家长感觉孩子不够自律，不能自律的孩子对自我的控制能力是比较缺乏的，所以就不能处理好学习和玩的时间，家长要通过一些方法培养孩子自律的习惯。
1.制定目标，奖励
延迟满足
心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。
2.及时点赞
?时间管理
孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。
辅助：
在儿童自律表内容项目里面写上今天要做的事情，及时给孩子点赞。如果未做到则不贴上星星，一目了然的让孩子能看到自己是否做到。
3.及时奖励
以身作则
父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起进行自律。
在儿童自律表第二栏写上父母需要每天做到的事情，例如：锻炼身体，陪孩子玩等等。
父母需要以身作则，给孩子做一个好榜样。
辅助：
整月孩子都按时的完成后，父母就要给予孩子及时的奖励。不能找借口不奖励。
