什么牛奶适合什么人群喝

全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用；

低脂牛奶：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用；

脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。