在海水里游泳最长时间多久合适

在海水里游泳多久合适这个因人而异不能一概而论，因为每个人都的岁数不同，身体状况不同，体能也不同，游泳时间的长短还与季节有关，青壮年朋友冬游约20分钟较为合适，夏季游30-40分钟锻炼效果最佳，当然如果你的体能非常好或者你是专业游泳运动员那么你可以适当增加游泳时间。