大人自卑的表现是什么

1、情绪低落。

如果常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。

2、过度怕羞。

如果你怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

3、独来独往。

一般来说，我们都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具有自卑心理的人绝大多数对交朋结友兴趣索然，往往喜欢独来独往。

4、难以集中注意力。