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燕麦早上一般吃多少
燕麦早上一般吃多少
更新时间:2023-08-27 00:26:28
早餐吃多少克燕麦片并没有统一标准,一般可以进食30到50克左右,具体因人而异。
燕麦片具有一定的营养价值,每100克燕麦含有能量377千卡,蛋白质15克,碳水化合物66.9克,
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