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70岁老人盘腿坐的好处
70岁老人盘腿坐的好处
更新时间:2023-06-23 14:25:43
锻炼身体柔软度,可以起到静心静身的作用,心平气和淡定没有过多的复杂情绪,放空脑袋处于轻松的状态。建议还是适当的做不容易累。
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