月子里面可以吃黑鱼的,喝黑鱼汤,还有助于乳汁更好的分泌,黑鱼营养相对是比较丰富的,也是河里的鱼,并不是海里的鱼,一般情况下是没有什么副作用,也不会导致腹痛腹泻等一系列的情况,可以考虑适当吃点黑鱼汤,还是有助于身体健康的。