产妇可以吃黑鱼,黑鱼含有丰富的蛋白质以及18种氨基酸和钙磷铁等微量元素,营养价值比较高,一般主要针对性的用于体质虚弱的人群,一般产妇由于生完孩子以后,大多体质虚弱,这个阶段就需要适当增加营养,因此吃黑鱼是一种不错的选择。