甩脂机每天用几次合适

其实吧甩几次效果都不大

首先频率来说速度很快，你感觉你身上的肉肉都有在晃，其实没啥作用，心里安慰罢了，暂且说它为一项运动，那这个运动强度太低了。

首先你如果是减脂的话你要明白人体百分之八十多的脂肪是通过呼吸排出体外的，不是出汗也不是抖肉，一般来说运动的时候身体的温度都会升高，那身体为了调节温度会让你出汗来保持温度，你觉得甩脂机的运动能让你出汗还是能让你累

还是管住嘴迈开腿，控制好摄入热量，把控好热量缺口