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早晨空腹喝水好处和坏处

早晨空腹喝水好处和坏处

更新时间:2023-09-16 19:57:53

早晨空腹喝水好处和坏处

早上空腹喝水好啊,但是必须是温水,喝半杯或者一杯就可以,不要喝太多,补充一晚上流失的水分,又可以清洗一下肠胃,养成习惯会对身体有好处的。

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