早上空腹喝水有什么好处与坏处

好处是可以清理肠道，提高代谢，对于瘦身减肥来说是有好处的，而且经过一夜的时间可以起到补充水分的作用。

坏处是早上如果外出或者上班的话容易上厕所，耽误时间。