我没有实践经验，但是听一个高手（AIICmember）说过 他个人更觉得同声传译轻松一些 理由：
1、同传在封闭的同传箱内进行，可以松开领带，挽起袖子，轻松进入忘我状态，而交传需要在众目睽睽之下正襟危坐
2、同传时只要反应够快，记忆基本不是什么问题，而交传需要记忆大段文字，对篇章结构要有宏观把握，同时对笔记也有很高要求（因人而异，也有人5分钟的讲话只记一个字）
3、同传通常是团队合作，20分钟一轮班，休息时可以“溜达溜达，喝喝茶，”，甚至“上楼看电视”，而交传经常是一个人盯一天的会 另外，业界一般的观点是，就翻译质量而言，笔译高于口译，口译中交传高于同传 当然，同传的难度是毋庸置疑的，做过一些练习之后，我个人觉得这两种形式的难度不分上下，它们特点不同，交传虽然对质量有更严的要求，但占用会议时间，同传更强调即时性和效率，也正因此欧盟和联合国都采取了同传的方式为会议服务（当时还有很多翻译对此不满，因为从讲台上下到暗处的“箱子”里，暗示着译员地位的下降）
