儿童早餐喝纯奶好还是不好

牛奶虽然营养丰富，饮用要科学，不要空腹喝牛奶。因为空腹时，牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收。

每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙，避免和有些含草酸较多的蔬菜同食。

因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙，影响钙的吸收。