进阶：
1) 首先控制好滑板，保持一个平稳的速度；
2) 将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处)，将后脚放在滑板尾部翘起处；
3) 蹲下，以便做跳起的动作(下蹲时间不要过长，不然很力量容易分散)；
4) 用后脚猛点板尾(触地)，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带；
5) 在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，高收后脚，在最高空时前脚向前下略压一下，后脚翻脚背控板；
6) 接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击；
7) 最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。Boardslide初学：1)首先找一合适障碍，如20CM左右的矮墙2)先原地练习，将板水平(或有点角度)放置于障碍附近15CM左右，后脚以ollie的姿势站于板尾，前脚尽量靠前到前桥上方3)下蹲，后脚发力，前脚顺势带板搭到障碍上，切记后脚也要跳起并粘住板尾配合前脚搭到障碍上并尽量形成一个平衡，注意重心越低感觉就会越稳，反复练习记住这种平衡的感觉4)慢速行进练习，还是用刚才的感觉去上，但此时已有速度，所以要注意调整好重心
