第1步我们先要学习抬腿，看下抬腿，先抬左腿，左腿抬的时候抬平，先说一下左腿的动作，抬平，然后脚垂直向下就行，不用说非要直直的，垂直向下就行

来我们看一下右脚的动作，抬左腿的同时右腿向后滑，在地上摩擦不要动，有的人抬的时候就这样蹦过来，这样你跟着走的话就跟踩不上点，左腿抬的时候同时向后滑，有的人是连起来以后，抬、落，然后就是落的时候走，但是抬的时候他不划这一下，连整个串起来以后他的步子不对的踩不上点，一定要是在地上摩擦然后暂停，左腿保持平整的，然后脚尖自然垂下，一共就两步这是第1步

第2步的时候左脚直接向下落，就是在什么地方落到什么地方，有的人往前落，有的人干脆落到后面了，就是你这个腿抬起来在什么位置，脚直接向下就可以，但是这是落，落的同时我们在地上这条腿再往后面划一下，这一抬一落这个方向就完了
