经常唱歌对人体有很多好处，唱歌是很多人的爱好，因为唱歌对人体有很多好处，所以这也可以作为一种运动的方式。
首先，唱歌可以使人心情愉悦，改善人的心情，缓解人的压力，从而有利于身心健康。如果唱歌本身是一个人的爱好，那么唱歌是他本身喜欢的事情，人在做自己喜欢的事情时，一定是会感到快乐的。如果唱歌本身不是一个人的爱好，那么他在心情烦躁时可以选择唱歌去缓解，在旋律中会让人把烦恼抛掷脑后，唱了一会儿后就会感到压力小了许多，心情也愉悦了很多，人的心情与健康关系很大，心情好了，健康自然也就来了。
当然，我们还要懂得如何去将自己的歌唱得好听一些，唱得让人听起来非常的舒服。那么怎么样才能唱得好听呢，这里我就分享四种练习唱歌的小方法。
第一：找到自己的音域，每个人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要练习的，但要注意，不能过分疲劳，会把嗓子唱坏。
音域是可以在一定的训练中有一定的扩宽和提升的，经常练习仰卧起坐，把腹肌锻炼出来，对唱高音有很大好处。
一个简单易学的，飙高音的技巧：嘴角夹个牙签唱歌，不要掉，很容易唱高音（叫开内口）。
第二：训练充足的气息，正确使用气息，应该运用丹田之气来唱歌，使用气息，要向下用力。
正所谓没有向下的力，何来向上的力。气息不足，游泳或跑步，或者经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，可以锻炼肺活量。
第三： 自然平和的心态，只要大胆自信的唱，会发觉自己早有天赋。所以练习的时候最好是逐渐放开了自己心里的包袱。
唱歌前开声，声音打开后，再唱。喝点温水有助于把声音打开。声音打开后，嗓子就不会难受了。
第四：感情到位最重要，唱歌好不好主要是音准、节奏，这两点有了只能算会唱，然而感情才是最高境界。歌不是用嘴唱的，而是用心唱的。艺无止境，为情是岸。如果发声练到气息贯通、炉火纯青的地步，演唱就更随心所欲的注入情感，演绎歌曲的感染力会更强。
