14个月宝宝可以吃姑娘果么

14个月的宝宝是可以适当吃一些姑娘果的。

姑娘果营养丰富，姑娘果富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还有锌、维生素C等多种微量元素，都是宝宝发育所需的，宝宝适量食用有好处。经研究表明，姑娘果中含有丰富的锌，是水果当中含量最高的，宝宝可以吃。