食材
银耳10克,鲜莲子20克,芡实15个,冰糖适量。
制作过程
银耳开水泡发,洗净,撕成小朵备用。
荧实洗净后置于温水中。鲜莲子剥去青皮和嫩白皮,切去两头,捕去心,沸水婵后,用清水浸泡(干莲子量减半,加水煮10分钟左右,去心,用清水浸泡)。
锅中加水烧开,加冰糖适量化开,放人银耳、芡实、去心莲子,小火炖15~20分钟即可,放凉后即可
食材
银耳10克,鲜莲子20克,芡实15个,冰糖适量。
制作过程
银耳开水泡发,洗净,撕成小朵备用。
荧实洗净后置于温水中。鲜莲子剥去青皮和嫩白皮,切去两头,捕去心,沸水婵后,用清水浸泡(干莲子量减半,加水煮10分钟左右,去心,用清水浸泡)。
锅中加水烧开,加冰糖适量化开,放人银耳、芡实、去心莲子,小火炖15~20分钟即可,放凉后即可