你好，要学会和孩子多沟通，沟通，还要试着去换位思考一下想想孩子的处境和难处，然后去安慰她，跟她说只要努力就好了，最终的结果怎么样无所谓，有一点一定要记住就是一定不要去多说她的坏，因为这样她会觉得自己很没用的，然后就会放弃所有的事，甚至是她的人生。 首先，不要让孩子单独面对压力，为他打气，以乐观的角度面对问题。适当的压力会带来正面的影响，像激发思考、发现潜力，但当压力过大，就会出现害怕、失眠、没有胃口等现象，对身体和心理都会造成负面影响，家长不可掉以轻心。父母千万不要被“望子成龙，望女成凤”的心理冲昏头脑，帮助孩子准备考试的时候要量力而为，设定实际的目标，而不是要求过高，给孩子也给自己无谓的压力。 再有纠正孩子的学习情绪及态度，他们提不起劲学习，很可能是因为他们心态不对，为应付考试而念书。父母应在平时发掘一些有趣的学习方式，和孩子们一起分享生活中所学习到的知识。擅长培养孩子自主学习能力的平盟刘老师说，从小培养孩子正确的读书观念，教导孩子认识读书是为了提升个人品德及开拓个人视野，而不是为了考试。到考试真正来临，孩子在父母的熏陶下，就比较能够以考验自己和挑战自己的心情面对之，心态一改变，所承受的压力也将是正面的压力。 希望我的答案对你有所帮助。
