喝咖啡容易饿怎么回事

喝咖啡会饿的原因有以下几个：

1、咖啡因在人体内的消耗速度比较快，饮用咖啡后几小时之后，身体会逐渐将咖啡因代谢分解，代表身体已经完成了对咖啡因的消耗，于是一些人会觉得饥饿。

2、咖啡中含有的糖分和牛奶的热量也会让你感到饥饿。如果你喜欢在咖啡中添加糖或牛奶，那么这些热量会增加你的饥饿感。

综上所述，喝咖啡会让你感到饥饿，但这种感觉通常是暂时的。可以在咖啡中添加一些低卡的食物，增加饱腹感，避免过度的饥饿感。另外，在喝咖啡后适当吃些健康易消化的食物，如水果、蔬菜、干果等，也能缓解饥饿感。