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冬天适合在户外做些什么运动
冬天适合在户外做些什么运动
更新时间:2023-06-09 09:08:34
冬季健身运动,天气允许的话就适合在室外慢跑,天气不好就在家里跑步机跑步,或者掌上压、举哑铃。
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