红糖蜂蜜水的功效是什么呢

红糖可以补血活血，促进血液循环，蜂蜜可以缓解疲劳，消食，润肺，去火，润肠通便，美容皮肤。因此适量的喝一些红糖蜂蜜水是有好处的，可以增强体质，美容养颜。红糖性热，体质热的人最好少喝一点。一般每天早晚用温水冲服即可，以免破坏其中的营养物质。