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正确专业的投篮姿势是怎样的

正确专业的投篮姿势是怎样的

更新时间:2023-06-24 19:47:10

正确专业的投篮姿势是怎样的

1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立  

2.右手持球于肩部前上方,左手扶球  

3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚  

4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。  

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