晚上怎么做肚子才能瘦下来

晚上瘦肚子可以多做些俯卧撑以及仰卧起坐的，或者是一些呼啦圈的运动都可以减掉腰部以下的赘肉。但平时应该长期坚持，而且从饮食上也应该注意。应少吃含脂肪量过高以及糖类过高的食物。吃完饭后最好在30分钟之内不要平卧或者是静坐。