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怀孕初期能吃鸭头吗

怀孕初期能吃鸭头吗

更新时间:2023-06-28 19:08:05

怀孕初期能吃鸭头吗

怀孕初期可吃吃鸭头,但是不应该食用麻辣鸭头,容易引起上火,加重便秘。鸭头当中富含丰富的烟酸、钙元素、铁元素以及蛋白质、碳水化合物,能够补充营养,并且还能够缓解妊娠期水肿,利小便。怀孕初期可以适当的食用一些瘦肉、坚果、牛奶等。

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