一、是调节胆固醇
麻油中的脂肪酸对调节胆固醇有效。
二、皮肤护理和护肤
经常食用白芝麻,能使皮肤保持柔嫩,细腻,光滑。
三、减重减肥
白芝麻中含有一种能防止身体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,所以白芝麻吃多了也不会发胖。
四、防止老化
白芝麻中含有维生素E,而维生素E具有延缓细胞衰老的功效,所以多吃白芝麻也能延缓衰老。
一、是调节胆固醇
麻油中的脂肪酸对调节胆固醇有效。
二、皮肤护理和护肤
经常食用白芝麻,能使皮肤保持柔嫩,细腻,光滑。
三、减重减肥
白芝麻中含有一种能防止身体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,所以白芝麻吃多了也不会发胖。
四、防止老化
白芝麻中含有维生素E,而维生素E具有延缓细胞衰老的功效,所以多吃白芝麻也能延缓衰老。